食欲の秋とファスティング

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2016年9月9日

食欲の秋とファスティング

みなさんこんにちわ。
クールエコール+N横浜店でございます。


まだまだ暑いですがいかがお過ごしですか。

秋に向けてスタイル強化されている方もいるかと思います。

秋といえば食欲の秋!

空腹と食の誘惑にはなかなか勝てない時期ですよね。

しかし、食べすぎも美容にとってよくありません。

食べすぎの状態が長引くと体内の消化吸収の為の酵素を多量に無駄使いさせてしまい、 代謝活動の為の酵素が不足してしまいます。

つまり、食べすぎるとエネルギーが消化吸収に頑張ってしまい、代謝活動にうまく回らなくなってしまいます。

そうすると代謝不良になり体のサイクルがうまくいかず、体系や体重に影響が出てしまうんですね。

それが前回お話した消化不良と繋がります。

その消化力を戻すのが今話題のファスティングです!


ファスティングは、体内の循環を良くし、細胞自体を生まれ変わらせます。
体の要らないものが排出されますので体も心も軽くなります。

次回はファスティングの仕方について詳しくお話ししますね!

痩身インドエステの神髄手技を全身の肌で体感して下さい。

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