酵素ファスティングのすすめ

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2016年8月29日

酵素ファスティングのすすめ

こんにちは。クール・エ・コール+N池袋店です。

皆様、お盆休みは如何でしたか?
人が休暇してリセットする事が大事な様に
飽食の時代、働き続けて疲れた胃腸にも休息を。。

酵素ファスティング(断食)とは
疲れた消化器官を休ませ「消化酵素」を温存。
停滞していた「代謝酵素」を最大限に活性化させるというもの。

そうする事で
体内の毒素排出(デトックス)
ダイエット
美容効果(お通じ・お肌の改善)
体質改善
自然治癒力を高める(免疫力up)
気分爽快
五感が微細になる
等とされています。

期間の目安は一般的に半日以上~3日、
目的によってはそれ以上のケースも。

水分しか摂らないファスティングと違って、酵素発酵飲料をのんで行うので、
消化酵素を休ませながらキチンと栄養も摂る事が出来るので、より効果的です。

飲む酵素飲料にもこだわってください。
☆安すぎない物
☆熱処理されていない物
☆無添加の物
☆希釈(薄める)されていない物
また、正しく行う為にも、ファスティング前の準備期間、
ファスティング後の復食期間を設ける事も大切になります。
詳しくはスタッフまで。

無理はせず、先ずは半日~始めてみては如何でしょうか。

身体と心を浄化しリセット
是非体感されて下さい☆

痩身インドエステの神髄手技を全身の肌で体感して下さい。

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