食欲の秋に気をつけましょう!

サロン案内ブログ
カテゴリーを選ぶ

2016年10月13日

~食欲の秋~食欲の抑え方♪

いつもありがとうございます(*^_^*)
クールエコール+N池袋店でございます!

夏も終わり、涼しくなり過ごしやすい季節になりましたね~
食欲の秋と言う事もあり食べ過ぎに気をつけたいところです

食欲を抑えるために~!

一番手軽に食欲をおさえる方法は 「水を飲む」 こと。
脳は水分を欲しがるときに、食欲が増してしまいます。
なので、食事の代わりに水分を取ることで、脳に食事をしたと勘違いさせることができるのです。
さらに食欲をごまかしたいときは炭酸水をチョイスするとおすすめです。

「睡眠時間を増やす」のもおすすめ!
単純に寝ていれば食欲を感じることがありません。
とにかく早く寝て睡眠時間を増やすようにしましょう♪
 
皆さま、頑張ってこの時期を乗り越え着ぶくれしても大丈夫なBODYへ♡
痩身インドエステの神髄手技を全身の肌で体感して下さい。

PAGE TOP

運営会社    プライバシーポリシー    リクルート    メディア掲載    サイトのご利用について   Copyright 2015 India Esthetique Salon coeur et corps +N. All rights reserved.